Zdrowe biuro
Wraz z rozwojem współczesnych technologii monitor komputera stał się oknem na świat, a klawiatura zyskała ważniejszy status w pracy niż pióro czy długopis. Jednocześnie staliśmy się bardziej narażeni na szkodliwe oddziaływanie cywilizacyjnych wynalazków w miejscu pracy. Jak pokazują badania, kobiety mają z reguły mniej komfortowo zorganizowane stanowiska i częściej cierpią na choroby klasyfikowane jako „zawodowe”.
Wyniki ankiety przeprowadzonej w ramach projektu Ergotest 2007 dowiodły, że warunki pracy połowy polskich pracowników zagrażają ich zdrowiu. Wśród najczęściej stawianych zarzutów pojawia się: zbyt mała przestrzeń stanowiska pracy, korzystanie ze sprzętu komputerowego starszej generacji, nieprawidłowe ustawienie monitora i klawiatury w stosunku do osoby piszącej, brak regulacji krzesła, brak możliwości korzystania z przerw wliczonych w czas pracy w przypadku nadmiernej ilości obowiązków. Pracownicy najczęściej skarżą się na dolegliwości, które są konsekwencją pracy przy komputerze. Wśród nich na pierwszym miejscu respondenci wymieniają przypadłości związane ze wzrokiem: zaburzenia ostrości widzenia, suchość, swędzenie i pieczenie oczu. Kolejne miejsca zajęły bóle mięśniowo-szkieletowe (obejmujące okolice pleców i karku), bóle rąk (dotyczące nadgarstków, ramion i łokci) oraz bóle kończyn dolnych (mrowienie i opuchlizna stóp).
To tylko niektóre z fizycznych dolegliwości dotykających pracowników w polskich firmach. Praca umysłowa w pozycji siedzącej jest związana z długotrwałym unieruchomieniem organizmu, a więc spowolnieniem procesów fizjologicznych. Ponadto wiąże się ona z niemałym obciążeniem psychicznym. Jeśli jest monotonna, powoduje znużenie i stopniowe zmniejszanie się efektywności. Jeśli natomiast jest zbyt intensywna, jej skutkiem może być stres, chroniczne zmęczenie i bóle głowy. Zmiany pojawiają się na monitorze komputera z taką szybkością, na jaką nie jest w stanie zareagować nasz układ nerwowy. Konsekwencją tego jest drażliwość, nerwowość i trudności w logicznym myśleniu. Wszystkie szkodliwe czynniki wynikające z nieprawidłowej organizacji miejsca i czasu pracy mogą prowadzić do tak zwanego „ zespołu CTG” . Angielskojęzyczny termin -cumulative trauma disorders – powstał na określenie przypadłości powstałych w wyniku stale powtarzających się mikrourazów. Jeśli nasza praca jest związana z codziennym wykonywaniem tych samych czynności w nieodpowiednich warunkach, jesteśmy narażeni na długotrwałe szkody dla zdrowia.
